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O curso de Meditação Transcendental

A técnica é ensinada de forma personalizada, focando em ajudar o aluno a alcançar um estado de "repouso em alerta" de maneira natural e sem esforço. Uma vez que você aprende o método, sua mente será capaz de acessar esse estado tranquilamente, desde que a técnica seja praticada de forma correta.

 

A estrutura do curso é dividida em duas partes: instrução presencial da técnica e acompanhamento para uma prática correta (melhores resultados).

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O curso de
Meditação Transcendental
é composto por
5 aulas principais:

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01

Aula explicativa sobre a MT.

02

Instrução pessoal da técnica.

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03

Os procedimentos básicos para uma técnica correta.

04

O efeito da MT na mente e no corpo, na consciência e no sistema nervoso.

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05

Uma visão do alcance da MT. Os estados superiores de consciência.

Acompanhamento

4 meses de acompanhamento presencial

ou2 meses de acompanhamento a distância (on-line em grupo).

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Objeto Inteligente de Vetor.png

AUMENTA

• Resistência ao estresse e a fadiga

• Criatividade e pensamento ordenado

• Memória e concentração

• Energia e vitalidade

• Autoconfiança e autoestima

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DIMINUI

• Distúrbios emocionais

• Doenças cardiovasculares

• Consumo de álcool e cigarro

• Insônia e ansiedade

• Depressão e medo

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